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业余双打常见问题汇总

发布日期:2024-06-25 08:25浏览次数:

  在羽球项目中,双打项目有着更加广泛的适应群体——运动量和强度相对小一点,还能最大限度地利用场地资源。而且双打项目一般不需要个人有多出色的技术或身体条件,只要两人遵循一些配合原则,相互熟悉到一定程度,往往就有不错的实战能力。

  举拍的重要性不用多说,除了能快速封网,还能保护自己免被打追身和爆头。双打中,平抽对抗的机会比较多。面对对方扑压的球,通常都是下意识把球打回去。当养成举拍的习惯,那么回扑压球的难度就会降低很多。

  打双打最让人生气的是什么?大概就是看到机会大好的球,被队友一个“假动作”浪掉。也许是一开始练球的习惯,大多数人练球都是从单打开始练的,单打中停顿骗对手二次启动的非常多,所以在高点拿到球也会下意识的停顿一下。这个习惯在双打中就有些致命了。双打讲究快准狠,假动作未必能晃到对手不说,还延误了击球时机,让机会球变成被动球的比比皆是。

  业余球友的反手后场大都处理不好。如果没有保护反手的意识,容易导致同一个落点,反复被对手得分。这时候就要有意识用步伐跑动保护反手。适当给个“马来步”杀一杀对方打我方反手的心思。

  连贯意识是思考、行动、速度的结合。多拍是双打的主旋律,连贯意识在双打中显得尤为重要。要根据队友的出球,及时帮助队友补拍。要配合步法,尊龙凯时人生就博官网登录要心到、手到、步法到。接下来就是和搭档的移动和站位,等待下一个回球。

  偷发对方后场的时候,你有没有心里紧张,面色凝重,手发抖,脚不稳?好多业余球友的平高球要么出界,要么下网,后果很严重。所以,没有十足的把握,不要轻易偷发平高球。

  大多数防守差的球友都是准备不够。重心降低、举拍、正对来球是应对杀球的正确姿势。

  个人能力突出的球友都有一个后场的心。业余球场两个人自恃后场能力突出,不愿在前场做球的情况太常见了。但双打是两个人的双打,所以当搭档在后场奋力进攻时,自觉地守好网前才是正确做法。

  对面放了一个网,你是选择起球防守,还是勇于斗网为队友创造机会?面对对手放网,起球的常见,敢于在网前四两拨千斤的不常有。

  有个一般规律:无论是中前场攻防还是网前平抽对攻的时候,先变线的人,基本先得分。反而是一味的平抽或者杀球,久攻不下最后出界或者下网。

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