“咳咳，咳咳．．．．．．”一阵阵咳嗽的声音传来。没错，我得病了，在疾病面前，我显得是那样渺小。这次生病．让我明白了体育运动是必要的，只有增强体质才能预防疾病。自此我决定利用闲暇时间开始锻炼身体。

　　早上六点的时候，我的闹钟如约响了起来，我心不甘情不愿地从床上爬起来，两只眼睛死活都不愿意睁开。但这令人讨厌的咳嗽声又出现了，我立马像打了鸡血一样坐起来，快速穿好衣服，吃完早餐，便开启了我的晨跑之行。

　　今天早上的太阳没有偷懒，也很早起来了。我迎着清风，沐浴着晨光，奋力向前跑去。一圈、两圈、三圈、四圈．．．．．．不一会儿六圈就跑完了。这时的我，头上冒出了豆大的汗珠，汗流浃背，气喘吁吁。我停了下来心中尽是懒惰之情，正当我准备放弃的时候，这讨厌的咳嗽声又一次出现了。

　　我一咬牙，决心要好好锻炼身体，大吼一声，冲了出去，心中的愤恨和自身的潜力都被一齐激发了出来，如同一支离弦的箭，快速地跑着，最后一圈也咬着牙跑了下来。

　　就这样连续十天下来后，我体内的病魔终于被我打跑了，而且我现在跑十圈都没有以前那么费劲了。尊龙凯时公司官网

　　这天我又来跑步了，柔和的晨光照我的身上，身边还有一些运动的人，大家一起锻炼，一起进步。风轻轻拂过我的耳朵，使人感到阵阵凉意，这是多么美好的场景啊！

　　运动，是生活中必不可少的一部分，同时也可以增强体质，减少生病的次数。这么多好处，不如你也来运动吧，我们一起加入全动让我们生活变得更美好！（文／中国网小记者 张瀚升 指导老师／贺超 来稿／陕西省榆林市小记者站）